ANGUSTIA DEPRESION O ALEGRIA

Algunos individuos se sienten deprimidos angustiados frustrados depresivos muchas veces sin motivo que se pueda visualizar claramente sin embargo la problemática subsiste y la percepción es clara ,esto podemos aducirlo a traumas en la infancia poca manifestación de amor y en la mayoria de los casos se nota un resentimiento que se manifiesta en la conducta diaria . Este sentimiento de malestar que tambien tiene que ver con situaciones en las cuales la persona no puede superar es sin duda una de las causales de esta conducta que no hace bien tanto uno mismo como en la relacion con los demas . enfrentar los problemas que se suscitan en la vida si bien no son muy agradables son una de las soluciones para que la persona no guarde ese rencor y malestar antes mencionados. Entonces es fundamental aplicar el judaismo en accion que nos ofrece la mejor terapia para nuestra situación y me estoy refiriendome a lo que aplican los jasidim de Breslev y es llamado “Itbodedut” esto significa poder dialogar con el psicologo que nos creo el todopoderoso que entiende nuestra problemática y quien realmente nos puede ayudar, luego aplicaremos el “Itbonenut” que seria la introspección y construccion del ser judio haciendo un balance detallado de nuestra conducta y ver en que mejorar aplicando lo que dice Rambam en halajot deot accionar positivamente lo que trae aparejado un cambio tambien a nivel mental como lo explica claramente el Rav Dr Twerski en su libro “hagamos un hombre” . Esta y otras alternativas que nos ofrece el judaismo no solo nos van a ayudar en nuestra vida diaria sino tambien a trascender en lo espiritual y existencial, y para ello seria optimo consultar con una autoridad rabinica competente para que nos guie en el camino de la verdad y la alegria. Elias Daye